Zen: Ontspan Mediteer Slaap - Jouw Persoonlijke Emotionele Metgezel
Zen: Relax Meditate Sleep is een gratis Android app van ZenApp Inc. die tot doel heeft gebruikers te helpen een gelukkiger, gezonder en evenwichtiger emotioneel leven te leiden. Het biedt een divers scala aan inhoud en functies die beschikbaar zijn in het Engels, Spaans en Portugees.
De app biedt wekelijks nieuwe begeleide meditaties die voldoen aan verschillende behoeften zoals ontspanning, diepe slaap, angstverlichting, stressvermindering en focus op het werk, onder andere. Het biedt ook audio's en video's voor ontspanning en meditatie, muziek voor diepe slaap en ochtendmuziek voor positieve energie.
Een van de unieke kenmerken van de app is de binaurale beats therapie met frequenties die kunnen helpen bij betere seks, chakra healing, endorfine-afgifte, intelligentieboost, stemmingverhoging en meer. Bovendien heeft de app ASMR audio's voor mentale massage, ontspanning en diepe slaap.
De functie voor het monitoren van de stemming is een ander opvallend kenmerk waarmee gebruikers hun emotionele status kunnen bijhouden. Ten slotte biedt de app reflecties, inspirerende citaten, spreekwoorden en motivatieberichten die gebruikers kunnen helpen positief en gemotiveerd te blijven gedurende de dag.
